BuRNOUT coaching
Segít az egyéni boldogság és kiegyensúlyozottság elérésében, egyensúlyban tart, hogy könnyebben megbirkózzunk az életünk során kialakuló problémákkal, így megteremtve a harmónikusabb hétköznapokat.
Segít az egyéni boldogság és kiegyensúlyozottság elérésében, egyensúlyban tart, hogy könnyebben megbirkózzunk az életünk során kialakuló problémákkal, így megteremtve a harmónikusabb hétköznapokat.
Sokan élik úgy az életüket, hogy azt hiszik, nincs elég idejük, lehetőségük, képességük vagy erejük ahhoz, hogy a teljességet kihozzák életükből. De ez óriási tévedés! Minden ember kézbe kapja mindazt, amire csak szüksége lehet a saját hegye megmászásához!”
Robert Lawson, magyar író
A kiégés egy folyamat. Akkor égsz ki, ha hosszabb időn át több energiát adsz le, mint amennyit felveszel.
A túlzott munkahelyi igénybevétel a magánéletre is negatív hatással van és a magánéleti problémák is vezethetnek kiégéshez, aminek a munkánk és önértékelésünk látja kárát.
Minél hamarabb felismered a kiégés jeleit, annál hamarabb tudod megszakítani az ördögi kört.
Szeretnélek tájékoztatni arról, hogy egyik konzultáció sem minősül pszichoterápiának. (1997. évi CLIV. egészségügyi törvény)
Pontosan beazonosítjuk a kiégés kiváltó okait és megkeressük a kedvezőtlen külső környezeti
tényezőket.
Felismerjük az összefüggéseket, szükségleteket, vágyakat és célt álltunk.
Feltérképezzük a gondolkodási, viselkedési mintákat és a megküzdési stratégiákat.
Elérjük, hogy a birtokodban legyen a rezíliens/ellenállóképes mindset.
Idő és energiagazdálkodást tanulunk, hogy hosszútávon fenn tudjuk tartani az egyensúlyt.
Stressz és konfliktuskezelést tanulunk.
Asszertív kommunikációt tanulunk a sikeres nem-et mondás és határt húzás érdekében.
Megtaláljuk a motivációs forrásokat, amik hosszú távon támogatnak.
Magas szintű önismeretet fejlesztünk.
Tudatosan foglalkozunk minden olyan tényezővel, ami támogat a Te sikered elérésében.
A kapcsolatfelvétel alkalmával egy fél órás telefonos egyeztetés keretében átbeszéljük a problémát és az elérni kívánt célt. Ez kötelezettségmentes és díjtalan.
Minden jog fenntartva. © Kalho Adri 2023
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |